SAE KATA SHODAN

Chuyển chân trái ra Zenkutsu :

4-hướng 8- H. Zen + Gyaku Tsuki (có nhập thêm)

Rê chân phải lên trước chân trái, nhón :

5-hướng 8- M. Neko + M. Sage Ura Uchi ( đánh xuống đầu)

Chuyển chân phải qua hướng số 2 :

6-hướng 2- M. Zen + M.Gedan Barae

Okurri đến hướng 2:

7-hướng 2- M. Zen + Gyaku Tsuki (có nhập thêm)

Nguyên hướng, rê chân phải về trước chân trái, nhón:

8-hướng 2- M. Neko + M.Gedan Harae +Sae trái thủ thượng đẳng phải.

Chuyển ra zen, Sae phải đánh xéo từ cổ phải xuống :

9-hướng 2- M. Zen + M. Sage Naname Uchi

Đánh xong có tư thế sau đây:

10-hướng 2- M. Zen + M. Yoko Gedan Barae + Sae trái thủ hông)

Okurri chân trái lên và chân phải ra hướng 4 :

11-hướng 4- H. Kokutsu + M. Age Uke.

Chuyển chân phải ra zen :

12-hướng 4- M. Zen + Gyaku Tsuki (có nhập thêm)

Chân trái lên tấn Neko, đánh hướng 4.

13-hướng 4-H. Neko + H. Sage Ura Uchi +Sae phải thủ hông,

Chân trái đang nhón nhưng tiếp theo Chân Phải lại chuyển qua hướng 6 : Hai Sae quất vào mặt đối phương như sau :

14-hướng 6- M. Shiko + Jodan Moro Mawashi Uchi.

Tiếp tục sẽ Okuri và đá ngang về hướng số 5 xong hạ xuống hướng số 5 như sau :

15-hướng 5- M.Yoko Geri hạ xuống 5:

16-hướng 5- M.Shiko + M. Chudan Soto Uke + Sae trái dưới.

Okurri nhập vào ½ bước:

17-hướng 5- M. Shiko + M. Yoko Chudan Hiji Uchi.(có nhập thêm)

Nguyên tấn, sẽ gỏ từ trên xuống :

18-hướng 5- M. Shiko + M. Sage Ura Uchi.

Chuyển chân phải thành tấn Fudo :

19-hướng 5- M. Fudo + M. Otoshi Uke + Y, H. Tate Nukite Uchi.(có nhập thêm)

Ushuro taekawashi :

20-hướng 1- M. Kokutsu + H. Age Uke

Chuyển chân trái ra Zen :

21-hướng 1- H. Zen + Gyaku Tsuki.

Rút chân trái về Hạt tấn (thân số 3, mặt và thế thủ 1)

22-hướng 1- H. Tsuru Ashi + H. Manji Kamae.

23-hướng 1- Jumbi-Rei.

(Theo Vs Lê Văn Thạnh)

Facebook
Twitter
LinkedIn

Chia Sẻ Ý Kiến Của Bạn!

Liên Hệ Ngay Để Nhận Ưu Đãi!

Múa lân cho tiệc sinh nhật tại Sóc Trăng

Múa lân cho tiệc sinh nhật tại Sóc Trăng Lân Sư Rồng Minh Nghĩa Đường – Dịch Vụ Múa Lân ...
Thuật ngữ trong học tập và giảng dạy huấn luyện Karate áp dụng cho tất cả các nước trên thế giới

Võ đường Trung tâm MMA uy tín tại Quận 9 TP Hồ Chí Minh

Võ đường Trung tâm MMA uy tín tại Quận 9 TP Hồ Chí Minh Khám Phá Thế Giới Võ Thuật ...

Chương trình huấn luyện Suzucho từ đai trắng đến đai đen

SUZUCHO  KARATEDO  RYU CHƯƠNG TRÌNH HUẤN LUYỆN KYU CẤP THỜI GIAN MÀU    ĐAI KATA KODEN SHIAI 0 1 tháng Đai ...
học võ tại nhà - gia sư võ thuật

Giảng dạy võ thuật Chương trình huấn luyện MMA uy tín tại Quận 12 TP Hồ Chí Minh

Giảng dạy võ thuật Chương trình huấn luyện MMA uy tín tại Quận 12 TP Hồ Chí Minh Khám Phá ...

Huấn luyện viên Boxing riêng ở tại Quận Ba Đình Hà Nội 2025

Huấn luyện viên Boxing riêng ở tại Quận Ba Đình Hà Nội với chương trình đào tạo từ cơ bản đến nâng cao tại VimiDo ...
Kỹ thuật đá bay tống trước

Kỹ thuật đá bay: Bay đá tống trước

Bay đá tống trước thường sử dụng với độ cao và đà bay theo trục thẳng đứng hơn là bay ...

Đào tạo võ thuật Lớp học MMA uy tín tại Quận 7 TP Hồ Chí Minh

Đào tạo võ thuật Lớp học MMA uy tín tại Quận 7 TP Hồ Chí Minh Khám Phá Thế Giới ...
Bài tập Gập bụng nữ giúp eo thon bụng phẳng

Múa lân cho tiệc sinh nhật tại Điện Biên

Múa lân cho tiệc sinh nhật tại Điện Biên Lân Sư Rồng Minh Nghĩa Đường – Dịch Vụ Múa Lân ...
error: Content is protected !!