Chương trình huấn luyện Suzucho Karate-do Kyu 2

KYU 2

clip image001                             Màu đai     :Đai xanh + 4 vạch nâu

Thời gian   :02 tháng

THỂ LỰC  :Các bài tập nâng cao các tố chất thể thao

TAESABAKI : Di chuyển áp đảo với các chiến thuật trên trục – chéo – lùi vào….

ASHI WAZA :Tiếp tục rèn luyện Ashi Barae – Ashi Harae

TEWAZA  :

-Katame Hiki Osu

-Yama Nukite

-TeKubi Uke

-Nagashi Tekubi Uke

-Otoshi Uchi

-Awase Tsuki

-Ryosho Tsukamite Uke (Đở bắt 2 tay cùng một lúc)

-Toraguchi. (hàm ngưu)

KUMITE    :        -Ipppon Kumite thời điểm từ 16 – 30

-Jiyu Ippon Kumite từ 1 – 15

TEWAZA  :        -12 – 13

KATA        :        -Basai Dai

-H.J. Kata Sandan

TE ASHI WAZA :-13 – 14 – 15

KUMITE    :        -Tập đấu theo luật

CHƯƠNG TRÌNH THI LÊN KYU 1 (Đai Nâu)

1.Kata Koden : -Yen Kata Shodan                      : 10/15 đ

-Yen Kata Nidan                         : 10/15 đ

-H.J. Kata Sandan                       : 10/15 đ

4.Kata  Shiai :  -Bassai Dai                                 : 10/15 đ

3.Kumite Shiai :-Đấu 1 trận với cùng đai           : 06/10 đ

-Đấu 1 trận với trên đai             : 06/10 đ

Điểm trung bình đạt :      52/80 đ

Facebook
Twitter
LinkedIn

Chia Sẻ Ý Kiến Của Bạn!

Liên Hệ Ngay Để Nhận Ưu Đãi!

Lớp võ thuật Huấn luyện viên MMA uy tín tại Quận 8 TP Hồ Chí Minh

Lớp võ thuật Huấn luyện viên MMA uy tín tại Quận 8 TP Hồ Chí Minh Khám Phá Thế Giới ...

Võ đường Trung tâm MMA uy tín tại Quận 12 TP Hồ Chí Minh

Võ đường Trung tâm MMA uy tín tại Quận 12 TP Hồ Chí Minh Khám Phá Thế Giới Võ Thuật ...

Học võ thuật ở Quận Hoàng Mai Hà Nội

Học võ thuật ở Quận Hoàng Mai Hà Nội Võ thuật tự vệ luôn là một chủ đề hấp dẫn ...
Jyu ippon Kumite Suzucho Karate

Đào tạo Boxing ở Nam Định

Đào tạo Boxing ở Nam Định Lớp học Boxing tại Nam Định – Trải nghiệm Boxing chuyên nghiệp cùng VimiDo ...

Lớp võ thuật ở Huyện Mê Linh Hà Nội

Lớp võ thuật ở Huyện Mê Linh Hà Nội Võ thuật tự vệ luôn là một chủ đề hấp dẫn ...
Phân thế Gạt thấp GedanBarai Karate

Dịch vụ múa lân chuyên nghiệp tại Bắc Giang

Dịch vụ múa lân chuyên nghiệp tại Bắc Giang Lân Sư Rồng Minh Nghĩa Đường – Dịch Vụ Múa Lân ...
Con gái hít đất chống đẩy rất có lợi cho thể hình và sức khoẻ

Trung tâm võ thuật Chương trình huấn luyện MMA uy tín tại Quận 3 TP Hồ Chí Minh

Trung tâm võ thuật Chương trình huấn luyện MMA uy tín tại Quận 3 TP Hồ Chí Minh Khám Phá ...

Múa lân cho tiệc sinh nhật tại Hậu Giang

Múa lân cho tiệc sinh nhật tại Hậu Giang Lân Sư Rồng Minh Nghĩa Đường – Dịch Vụ Múa Lân ...
error: Content is protected !!