Chương trình huấn luyện Suzucho Karate-do Kyu 4

KYU 4

clip image001                             Màu đai     :Đai xanh + 2 vạch nâu

Thời gian   :02 tháng

THỂ LỰC  :Các bài tập thân pháp – nâng cao sức mạnh tay, chân

LUẬT         :Phổ biến luật W.K.F của Liên đoàn Karatedo Thế giới

TEWAZA   :

-Ura Tsuki

-Toho Uchi + Uke

-Moro Toho Uchi + Uke

-Bộ tay 50 động tác (Te Waza 50 thế)

KAMAE     :       -Yama Kamae (Teken – Shuto – Nihon Nukite….)

TAESABAKI:Di chuyển đổi bước vào – đổi bước phóng – chuyển né tránh với các hướng và phản công – tích cực – tiêu cực – di chuyển chọn thời điểm.

TE ASHI WAZA : 7 – 8- 9

ASHI WAZA :     -Tobi Nidan Geri

– Nidan Geri

– Sandan Geri

– Yondan Geri

-Godan Geri

KUMITE :           -Ippon Kumite từ số 1 đến 15

TEWAZA :6 – 7 – 8

(Những bộ tay của Yen Nidan )

KATA :               -Yen Kata Nidan

-Heian Godan

KUMITE SHIAI :Tập đấu theo luật W.K.F.

CHƯƠNG TRÌNH YTHI LÊN KYU 3 (Đai Xanh 3 vạch Nâu)

1.Kumite :

-Thực hiện 3  kỹ thuật Ippon Kumite giới hạn từ số 1 đến 15

((5đ/1kt x 3 = 15 )                                                :10/15 đ

2.Kata Koden :-Yen Kata Nidan                        :10/15 đ

-H.J. Kata Shodan                      :10/15 đ

Điểm trung bình đạt      : 30/45 đ

Facebook
Twitter
LinkedIn

Chia Sẻ Ý Kiến Của Bạn!

Liên Hệ Ngay Để Nhận Ưu Đãi!

học võ tại nhà - gia sư võ thuật

Học võ thuật Câu lạc bộ MMA uy tín tại Quận 7 TP Hồ Chí Minh

Học võ thuật Câu lạc bộ MMA uy tín tại Quận 7 TP Hồ Chí Minh Khám Phá Thế Giới ...

Huấn luyện võ thuật ở Huyện Hoài Đức Hà Nội

Huấn luyện võ thuật ở Huyện Hoài Đức Hà Nội Võ thuật tự vệ luôn là một chủ đề hấp ...

Múa lân theo yêu cầu tại Đồng Nai

Múa lân theo yêu cầu tại Đồng Nai Lân Sư Rồng Minh Nghĩa Đường – Dịch Vụ Múa Lân Sư ...
Các huyệt vị trên cơ thể

Đào tạo võ thuật Câu lạc bộ MMA uy tín tại Quận 8 TP Hồ Chí Minh

Đào tạo võ thuật Câu lạc bộ MMA uy tín tại Quận 8 TP Hồ Chí Minh Khám Phá Thế ...
logo vimido suzucho karatedo chuyên hướng dạy tự học võ thuật online bằng hình ảnh

Giảng dạy võ thuật MMA chuyên nghiệp uy tín tại Quận 11 TP Hồ Chí Minh

Giảng dạy võ thuật MMA chuyên nghiệp uy tín tại Quận 11 TP Hồ Chí Minh Khám Phá Thế Giới ...
VDG Media

Múa lân cho sự kiện tại Bạc Liêu

Múa lân cho sự kiện tại Bạc Liêu Lân Sư Rồng Minh Nghĩa Đường – Dịch Vụ Múa Lân Sư ...
Phân thế Gạt thấp GedanBarai Karate

Đặt dịch vụ múa lân tại Hà Tĩnh

Đặt dịch vụ múa lân tại Hà Tĩnh Lân Sư Rồng Minh Nghĩa Đường – Dịch Vụ Múa Lân Sư ...

Phòng tập Boxing giá rẻ tại Quận Hoàng Mai Hà Nội 2025

Phòng tập Boxing giá rẻ tại tại Quận Hoàng Mai Hà Nội với chương trình đào tạo từ cơ bản đến nâng cao tại VimiDo ...
error: Content is protected !!