KYU 9
Màu đai :Đai trắng + 2 vạch xanh
Thời gian : 01 tháng
THỂ LỰC :các bài tập thể lực chung – thể lực chuyên môn nhằm bổ trợ cho các bài tập kỹ chiến thuật trong chương trình Kyu 9 và các Kyu sau nầy .
DACHI :
-Tsuru Ashi Kake Dachi (hạt tấn móc chân )
-Fudo Dachi (cổ) -Fudo dachi (hiện đại)
TAESABAKI :
-Zigzag Kata – Okuri Kata – Aiza Ashi Kata (cổ – hiện đại)
TE WAZA:
-Jodan Tate Haishu Uke (trong Kanku đai)
-Age Tsuki -Nukite Uchi
-Osae Uke (đè – đẩy – đưa đi các hướng )
-Ura Ken Tsuki -Kagi Tsuki
-Moro Hama Uchi -Te Waza 2
-Tate Tsuki
KATA : Yoko Kata Nidan
ASHI WAZA : Mae Geri
KUMITE :Gohon Kumite 1 – 2 – 3.
Ghi chú : Từ Kyu 0 đến Kyu 7 – Te Waza là những bộ tay trong các bài Heian Kata của Kyu đó, để học sinh dể dàng trong việc học tập Kata .
CHƯƠNG TRÌNH THI LÊN KYU 8 : (3 Vạch Xanh)
1.Kihon :Thực hiện 03 kỹ thuật có di chuyển : 06/10 đ
-Zenkutsu Dachi + Gedan Barae + Gyaku Tsuki
-Kokutsu Dachi + Chudan Shuto Uke
-Zenkutsu Dachi + Chudan Tsuki + Tiếp tục dùng chân sau đá : Chudan Mae Geri, hạ chân xuống : + Chudan Tsuki ( Oi Tsuki )
2.Kata: Yoko Kata Shodan :06/10 đ
3.Te Waza1 + 2 : 06/10 đ
4. Shiko Dachi : 12; (03’ = 01 đ) : 03/04 đ
Điểm trung bình đạt : 21/34 đ
