KYU 8
Màu đai :Đai trắng + 03 vạch xanh
Thời gian :01 tháng
THỂ LỰC :Các bài tập thể lực chung, thể lực chuyên môn nhằm phục vụ cho các bài tập kỹ chiến thuật trong Kyu 8 và các Kyu sau nầy .
DACHI :
-Sanchin dachi
ASHI WAZA :Rèn luyện các đòn chân đã tập với hướng Keage (Jodan)
-Mawashi Geri
-Ushuro Geri Komi
TE WAZA :
-Hiji Uke
-Kakiwake Uke
-Haito Uchi + Uke
-Moro Tate Tsuki
-Naname Shuto Uchi
-Ura Shuto uchi
-Moro Shuto uchi (song đao ; Ura – tate – Choku – naname)
-Reou Jodan Uke
-Chudan Uchi Uke + y. Gedan Barae
-Mawashi (haito + teken) Uchi
TEWAZA :Ghép những động tác tay của Heian Nidan
KUMITE :Sanbon Kumite từ 01 đến 05.
KATA :-Heian Shodan
-Yoko Nidan
CHƯƠNG TRÌNH THI LÊN KYU 7 ( 4 Vạch Xanh)
1.Kata Koden:Yoko Kata Nidan : 10/15 đ
2.Kumite :Sanbon Kumite: 1-2-3 : 10/15 đ
3.Kata Shiai :Heian Shodan : 10/15 đ
Điểm trung bình đạt : 30/45 đ
