Chương trình huấn luyện Suzucho Karate-do Kyu 10

KYU 10

clip image001                             Màu đai     :Đai trắng + 1 vạch xanh

Thời gian   :01 tháng

DACHI       :-Renoji Dachi                -Tenoji Dachi

-Kokutsu Dachi             -Tsuru Ashi Dachi

TE WAZA:

-Hama Uchi                             -Chudan Shuto Uke

-Jodan Shuto Uke          -Age Uke

-Nihon Uke (awasse)     -Hiji Uchi (empi)

-Morote Uchi Uke  (cổ – hiện đại)

-Mawashi Teken Uchi    -Soto Uke (củ – mới)

-Te Waza 1                    -Tate Shuto Kamae (Teken)

ASHI WAZA:

-Mae Fumi Komi           -Fumi Kiri (gedan yoko geri)

TAESABAKI:

-Xoay 45o – Xoay 90o – Xoay 180o

KUMITE    :Hướng dẩn cho võ sinh tư thế của Torika và của Ukeka để chuẩn bị cho Kumite sau nầy .

KATA        : Yoko Kata Shodan

CHƯƠNG TRÌNH THI LÊN KYU 9 : (2 Vạch Xanh)

1.Kihon :03 kỹ thuật có di chuyển            : 06/10 đ

-Kokutsu Dachi + Chudan Shuto Uke

-Zenkutsu Dachi + Gedan Barae

-Zenkutsu Dachi + Chudan Uchi Uke + Gyaku Tsuki

2.Te Waza  :Te Waza 1                             : 06/10 đ

3.Shiko Dachi :09’ (3’ = 01 đ)                           : 02/03 đ

Điểm trung bình đạt     : 14/23 đ

Facebook
Twitter
LinkedIn

Chia Sẻ Ý Kiến Của Bạn!

Liên Hệ Ngay Để Nhận Ưu Đãi!

Đoàn lân sư rồng uy tín tại Hà Tĩnh

Đoàn lân sư rồng uy tín tại Hà Tĩnh Lân Sư Rồng Minh Nghĩa Đường – Dịch Vụ Múa Lân ...
rung tâm võ thuật MMA chuyên nghiệp uy tín tại Quận 4

Lớp học Boxing tại Bình Phước

Lớp học Boxing tại Bình Phước Lớp học Boxing tại Bình Phước – Trải nghiệm Boxing chuyên nghiệp cùng VimiDo ...

Giảng dạy võ thuật Sự kiện MMA uy tín tại Quận 6 TP Hồ Chí Minh

Giảng dạy võ thuật Sự kiện MMA uy tín tại Quận 6 TP Hồ Chí Minh Khám Phá Thế Giới ...
Nguyễn Thị Phương giành 2 HCĐ cá nhân và đồng đội nội dung Kata nữ giải vô địch karate châu á 2019

VĐV Minh Nghĩa Đường giành huy chương đồng Cá nhân và Đồng đội Giải vô địch Karate châu Á

(Hocvo.net) – Vừa qua VĐV Nguyễn Thị Phương môn sinh Vimido Minh Nghĩa Đường (biên chế đổi tuyển trẻ Quốc ...

Gia sư võ thuật ở Khu Đô Thị The Manor Mỹ Đình Hà Nội

Gia sư võ thuật ở Khu Đô Thị The Manor Mỹ Đình Hà Nội Bạn là một cư dân tại ...
Minh Nghĩa Đường

Đào tạo võ thuật Huấn luyện viên MMA uy tín tại Quận 6 TP Hồ Chí Minh

Đào tạo võ thuật Huấn luyện viên MMA uy tín tại Quận 6 TP Hồ Chí Minh Khám Phá Thế ...

Dịch vụ lân sư rồng chuyên nghiệp tại Lai Châu

Dịch vụ lân sư rồng chuyên nghiệp tại Lai Châu Lân Sư Rồng Minh Nghĩa Đường – Dịch Vụ Múa ...
Các bài thuốc đắp bó trị bong gân hiệu quả

Thông tin đoàn lân sư rồng tại Bắc Kạn

Thông tin đoàn lân sư rồng tại Bắc Kạn Lân Sư Rồng Minh Nghĩa Đường – Dịch Vụ Múa Lân ...
error: Content is protected !!