KYU 10
Màu đai :Đai trắng + 1 vạch xanh
Thời gian :01 tháng
DACHI :-Renoji Dachi -Tenoji Dachi
-Kokutsu Dachi -Tsuru Ashi Dachi
TE WAZA:
-Hama Uchi -Chudan Shuto Uke
-Jodan Shuto Uke -Age Uke
-Nihon Uke (awasse) -Hiji Uchi (empi)
-Morote Uchi Uke (cổ – hiện đại)
-Mawashi Teken Uchi -Soto Uke (củ – mới)
-Te Waza 1 -Tate Shuto Kamae (Teken)
ASHI WAZA:
-Mae Fumi Komi -Fumi Kiri (gedan yoko geri)
TAESABAKI:
-Xoay 45o – Xoay 90o – Xoay 180o
KUMITE :Hướng dẩn cho võ sinh tư thế của Torika và của Ukeka để chuẩn bị cho Kumite sau nầy .
KATA : Yoko Kata Shodan
CHƯƠNG TRÌNH THI LÊN KYU 9 : (2 Vạch Xanh)
1.Kihon :03 kỹ thuật có di chuyển : 06/10 đ
-Kokutsu Dachi + Chudan Shuto Uke
-Zenkutsu Dachi + Gedan Barae
-Zenkutsu Dachi + Chudan Uchi Uke + Gyaku Tsuki
2.Te Waza :Te Waza 1 : 06/10 đ
3.Shiko Dachi :09’ (3’ = 01 đ) : 02/03 đ
Điểm trung bình đạt : 14/23 đ
