CÁCH VẬN KHÍ LUYỆN CÔNG PHÁ GẠCH – PHẦN 3

1. Chuẩn bị:

Chân trái ở phía trước, thành mã bộ, chân phải ở phía sau quỳ trên mặt đất, đầu gối chân phải cách gót chân trái khoảng một nắm đấm, bàn tay trái chống đè lên phía trên đầu gối trái, bàn tay phải nắm gạch buông rũ xuống phía dưới.

>>Cách vận khí luyện công phá gạch – Phần 1

>>Cách vận khí luyện công phá gạch – Phần 2

2. Hít khí:

Phần trên thân người bất động, tay phải nắm gạch từ bên dưới hướng ra phía sau, vung lên trên đến quá đỉnh đầu, phần trên cánh tay phải sát gần tay phải, hồ khẩu hướng ra sau, lòng bàn tay hướng sang trái.

Ý Niệm: dùng ý dẫn khí, dẫn từ huyệt đan điện thẳng lên phía trên tới huyệt Đản trung, tụ khí hỏi ngừng bế khí

3. Thở khí:

Phần trên thân người cúi gập xuống, cánh tay phải co khuỷu đánh bổ mạnh xuống dưới về phía trước, lòng bàn tay hướng vào trong, gạch cách mặt đất khoảng 1 nắm đấm lập tức dừng lại, khí truyền tới lòng bàn tay, lực truyền tới mặt gạch.

Ý Niệm: Dùng ý dẫn khí, dẫn khí từ huyện Đản trung trầm xuống huyệt Đan điền, qua huyệt Hội âm, huyệt Vĩ Lư, dọc theo huyện Giáp tích tới huyệt Đại chùy, dọc theo phần chi trên đến lòng bàn tay, tựa như khí xuất từ lòng bàn tay sẽ đập vào mặt gạch

Còn tiếp >>

>>Cách vận khí luyện công phá gạch – Phần 4

Vui lòng comment địa chỉ mail tại phần bình luận để nhận thông báo khi có bài viết mới

Facebook
Twitter
LinkedIn

Chia Sẻ Ý Kiến Của Bạn!

Liên Hệ Ngay Để Nhận Ưu Đãi!

Phòng Học võ Karate của VIMIDO

Võ đường Huấn luyện viên MMA uy tín tại Quận 6 TP Hồ Chí Minh

Võ đường Huấn luyện viên MMA uy tín tại Quận 6 TP Hồ Chí Minh Khám Phá Thế Giới Võ ...
Học võ tại nhà

Trung tâm võ thuật Trung tâm MMA uy tín tại Quận 10 TP Hồ Chí Minh

Trung tâm võ thuật Trung tâm MMA uy tín tại Quận 10 TP Hồ Chí Minh Khám Phá Thế Giới ...

Boxing tự vệ cá nhân tại tại Quận Thanh Xuân Hà Nội 2025

Boxing tự vệ cá nhân tại tại Quận Thanh Xuân Hà Nội với chương trình đào tạo từ cơ bản đến nâng cao tại VimiDo ...
Lớp học võ miễn phí ở Hà Nội

Khóa học võ thuật Sự kiện MMA uy tín tại Tân Bình TP Hồ Chí Minh

Khóa học võ thuật Sự kiện MMA uy tín tại Tân Bình TP Hồ Chí Minh Khám Phá Thế Giới ...

Phòng tập Boxing gần tôi tại Bắc Giang

Phòng tập Boxing gần tôi tại Bắc Giang Lớp học Boxing tại Bắc Giang – Trải nghiệm Boxing chuyên nghiệp ...

Đào tạo võ thuật Lớp học MMA uy tín tại Quận 7 TP Hồ Chí Minh

Đào tạo võ thuật Lớp học MMA uy tín tại Quận 7 TP Hồ Chí Minh Khám Phá Thế Giới ...

Múa lân cho tiệc sinh nhật tại Cần Thơ

Múa lân cho tiệc sinh nhật tại Cần Thơ Lân Sư Rồng Minh Nghĩa Đường – Dịch Vụ Múa Lân ...

Dạy võ thuật tại nhà ở Quận Cầu Giấy Hà Nội

Dạy võ thuật tại nhà ở Quận Cầu Giấy Hà Nội Võ thuật tự vệ luôn là một chủ đề ...
error: Content is protected !!