CÁCH VẬN KHÍ LUYỆN CÔNG PHÁ GẠCH – PHẦN 3

1. Chuẩn bị:

Chân trái ở phía trước, thành mã bộ, chân phải ở phía sau quỳ trên mặt đất, đầu gối chân phải cách gót chân trái khoảng một nắm đấm, bàn tay trái chống đè lên phía trên đầu gối trái, bàn tay phải nắm gạch buông rũ xuống phía dưới.

>>Cách vận khí luyện công phá gạch – Phần 1

>>Cách vận khí luyện công phá gạch – Phần 2

2. Hít khí:

Phần trên thân người bất động, tay phải nắm gạch từ bên dưới hướng ra phía sau, vung lên trên đến quá đỉnh đầu, phần trên cánh tay phải sát gần tay phải, hồ khẩu hướng ra sau, lòng bàn tay hướng sang trái.

Ý Niệm: dùng ý dẫn khí, dẫn từ huyệt đan điện thẳng lên phía trên tới huyệt Đản trung, tụ khí hỏi ngừng bế khí

3. Thở khí:

Phần trên thân người cúi gập xuống, cánh tay phải co khuỷu đánh bổ mạnh xuống dưới về phía trước, lòng bàn tay hướng vào trong, gạch cách mặt đất khoảng 1 nắm đấm lập tức dừng lại, khí truyền tới lòng bàn tay, lực truyền tới mặt gạch.

Ý Niệm: Dùng ý dẫn khí, dẫn khí từ huyện Đản trung trầm xuống huyệt Đan điền, qua huyệt Hội âm, huyệt Vĩ Lư, dọc theo huyện Giáp tích tới huyệt Đại chùy, dọc theo phần chi trên đến lòng bàn tay, tựa như khí xuất từ lòng bàn tay sẽ đập vào mặt gạch

Còn tiếp >>

>>Cách vận khí luyện công phá gạch – Phần 4

Vui lòng comment địa chỉ mail tại phần bình luận để nhận thông báo khi có bài viết mới

Facebook
Twitter
LinkedIn

Chia Sẻ Ý Kiến Của Bạn!

Liên Hệ Ngay Để Nhận Ưu Đãi!

Giảng dạy võ thuật uy tín tại Phú Nhuận TP Hồ Chí Minh

Giảng dạy võ thuật uy tín tại Phú Nhuận TP Hồ Chí Minh Võ thuật là một hình thức tập ...
Gia sư dạy võ thuật

Khóa học võ thuật uy tín tại Quận 9 TP Hồ Chí Minh

Khóa học võ thuật uy tín tại Quận 9 TP Hồ Chí Minh Võ thuật là một hình thức tập ...

Lớp học Boxing tại Quận Hoàng Mai Hà Nội 2025

Lớp học Boxing tại tại Quận Hoàng Mai Hà Nội với chương trình đào tạo từ cơ bản đến nâng cao tại VimiDo Boxing. Liên ...

Đào tạo võ thuật MMA chuyên nghiệp uy tín tại Quận 8 TP Hồ Chí Minh

Đào tạo võ thuật MMA chuyên nghiệp uy tín tại Quận 8 TP Hồ Chí Minh Khám Phá Thế Giới ...

Múa lân cho sự kiện tại Điện Biên

Múa lân cho sự kiện tại Điện Biên Lân Sư Rồng Minh Nghĩa Đường – Dịch Vụ Múa Lân Sư ...
Chụp ảnh kỷ niệm cùng Nguyên Tổng Bí Thư Lê Khả Phiêu

Lớp học Boxing tại Lâm Đồng

Lớp học Boxing tại Lâm Đồng Lớp học Boxing tại Lâm Đồng – Trải nghiệm Boxing chuyên nghiệp cùng VimiDo ...

Lớp học Boxing ban đêm ở tại Huyện Đan Phượng Hà Nội 2025

Lớp học Boxing ban đêm ở tại Huyện Đan Phượng Hà Nội với chương trình đào tạo từ cơ bản đến nâng cao tại VimiDo ...

Đội Lân Sư Rồng tại Hòa Bình

Đội Lân Sư Rồng tại Hòa Bình Lân Sư Rồng Minh Nghĩa Đường – Dịch Vụ Múa Lân Sư Rồng ...
error: Content is protected !!