KYU 3
Màu đai : Đai xanh + 3 vạch nâu
Thời gian :02 tháng
THỂ LỰC :Các bài tập nâng cao sức mạnh, sức nhanh của tay và chân
LUẬT :Tiếp tục phổ biến và kiểm tra về luật thi đấu .
TAESABAKI :Các hướng công, phản theo đồ hình quốc tế (1-8)
TEWAZA :
-Hasami Uchi
-Uke Waza 50 thế (gd 1 = 25 động tác)
ASHI WAZA : -Sokubo Uke (ống quyển đở )
-Tobi Mae Geri
-Yoko Tobi Geri
-Tobi Mawashi Geri
KUMITE : -Ippon Kumite từ 16 – 30
-Ippon Kumite thời điểm từ 1 – 15
TEWAZA : -Số 9 – 10 – 11
KATA : -Empi (Shotokan)
-H.J. Kata Nidan (Suzucho)
TE ASHI WAZA :Số 10 – 11 – 12
KUMITE SHIAI :Tập đấu theo Luật WKF
CHƯƠNG TRÌNH THI LÊN KYU 2 (Đai Xanh 4 vạch Nâu)
1.Kata Koden : – H.J. Kata Nidan : 10/15 đ
2.Kata Shiai : -Empi : 10/15 đ
3.Kumite :
-Thực hiện 3 kỹ thuật Ippon Kumite từ 16 – 30 : 10/15 đ
-Thực hiện 3 kỹ thuật Ippon thời điểm từ 1-15 : 10/15 đ
-Đấu 01 trận theo luật W.K.F. : 10/15 đ
Điểm trung bình đạt : 50/75 đ
