Chương trình huấn luyện Suzucho Karate-do Kyu 10

KYU 10

clip image001                             Màu đai     :Đai trắng + 1 vạch xanh

Thời gian   :01 tháng

DACHI       :-Renoji Dachi                -Tenoji Dachi

-Kokutsu Dachi             -Tsuru Ashi Dachi

TE WAZA:

-Hama Uchi                             -Chudan Shuto Uke

-Jodan Shuto Uke          -Age Uke

-Nihon Uke (awasse)     -Hiji Uchi (empi)

-Morote Uchi Uke  (cổ – hiện đại)

-Mawashi Teken Uchi    -Soto Uke (củ – mới)

-Te Waza 1                    -Tate Shuto Kamae (Teken)

ASHI WAZA:

-Mae Fumi Komi           -Fumi Kiri (gedan yoko geri)

TAESABAKI:

-Xoay 45o – Xoay 90o – Xoay 180o

KUMITE    :Hướng dẩn cho võ sinh tư thế của Torika và của Ukeka để chuẩn bị cho Kumite sau nầy .

KATA        : Yoko Kata Shodan

CHƯƠNG TRÌNH THI LÊN KYU 9 : (2 Vạch Xanh)

1.Kihon :03 kỹ thuật có di chuyển            : 06/10 đ

-Kokutsu Dachi + Chudan Shuto Uke

-Zenkutsu Dachi + Gedan Barae

-Zenkutsu Dachi + Chudan Uchi Uke + Gyaku Tsuki

2.Te Waza  :Te Waza 1                             : 06/10 đ

3.Shiko Dachi :09’ (3’ = 01 đ)                           : 02/03 đ

Điểm trung bình đạt     : 14/23 đ

Facebook
Twitter
LinkedIn

Chia Sẻ Ý Kiến Của Bạn!

Liên Hệ Ngay Để Nhận Ưu Đãi!

logo vimido suzucho karatedo chuyên hướng dạy tự học võ thuật online bằng hình ảnh

Võ đường Chương trình huấn luyện MMA uy tín tại Quận 9 TP Hồ Chí Minh

Võ đường Chương trình huấn luyện MMA uy tín tại Quận 9 TP Hồ Chí Minh Khám Phá Thế Giới ...

Múa lân cho lễ hội tại Cần Thơ

Múa lân cho lễ hội tại Cần Thơ Lân Sư Rồng Minh Nghĩa Đường – Dịch Vụ Múa Lân Sư ...

Múa lân truyền thống tại An Giang

Múa lân truyền thống tại An Giang Lân Sư Rồng Minh Nghĩa Đường – Dịch Vụ Múa Lân Sư Rồng ...

Dạy võ thuật tại nhà ở Huyện Thanh Trì Hà Nội

Dạy võ thuật tại nhà ở Huyện Thanh Trì Hà Nội Võ thuật tự vệ luôn là một chủ đề ...
Học võ tại nhà

Thông tin đoàn lân sư rồng tại Hải Phòng

Thông tin đoàn lân sư rồng tại Hải Phòng Lân Sư Rồng Minh Nghĩa Đường – Dịch Vụ Múa Lân ...

Lân Sư Rồng tại Thanh Hóa

Lân Sư Rồng tại Thanh Hóa Lân Sư Rồng Minh Nghĩa Đường – Dịch Vụ Múa Lân Sư Rồng Chuyên ...

Khóa học võ thuật Lớp học MMA uy tín tại Quận 4 TP Hồ Chí Minh

Khóa học võ thuật Lớp học MMA uy tín tại Quận 4 TP Hồ Chí Minh Khám Phá Thế Giới ...

Boxing dành cho nữ tại tại Sơn Tây Hà Nội 2025

Boxing dành cho nữ tại tại Sơn Tây Hà Nội với chương trình đào tạo từ cơ bản đến nâng cao tại VimiDo Boxing. Liên ...
error: Content is protected !!