Chương trình huấn luyện Suzucho Karate-do Kyu 10

KYU 10

clip image001                             Màu đai     :Đai trắng + 1 vạch xanh

Thời gian   :01 tháng

DACHI       :-Renoji Dachi                -Tenoji Dachi

-Kokutsu Dachi             -Tsuru Ashi Dachi

TE WAZA:

-Hama Uchi                             -Chudan Shuto Uke

-Jodan Shuto Uke          -Age Uke

-Nihon Uke (awasse)     -Hiji Uchi (empi)

-Morote Uchi Uke  (cổ – hiện đại)

-Mawashi Teken Uchi    -Soto Uke (củ – mới)

-Te Waza 1                    -Tate Shuto Kamae (Teken)

ASHI WAZA:

-Mae Fumi Komi           -Fumi Kiri (gedan yoko geri)

TAESABAKI:

-Xoay 45o – Xoay 90o – Xoay 180o

KUMITE    :Hướng dẩn cho võ sinh tư thế của Torika và của Ukeka để chuẩn bị cho Kumite sau nầy .

KATA        : Yoko Kata Shodan

CHƯƠNG TRÌNH THI LÊN KYU 9 : (2 Vạch Xanh)

1.Kihon :03 kỹ thuật có di chuyển            : 06/10 đ

-Kokutsu Dachi + Chudan Shuto Uke

-Zenkutsu Dachi + Gedan Barae

-Zenkutsu Dachi + Chudan Uchi Uke + Gyaku Tsuki

2.Te Waza  :Te Waza 1                             : 06/10 đ

3.Shiko Dachi :09’ (3’ = 01 đ)                           : 02/03 đ

Điểm trung bình đạt     : 14/23 đ

Facebook
Twitter
LinkedIn

Chia Sẻ Ý Kiến Của Bạn!

Liên Hệ Ngay Để Nhận Ưu Đãi!

Đào tạo võ thuật ở Quận Đống Đa Hà Nội 2025

Đào tạo võ thuật ở Quận Đống Đa Hà Nội Võ thuật tự vệ luôn là một chủ đề hấp ...

Phòng khám Đông y Phú Lương tại Hà Nội 2025-2026

Phòng khám Đông y Phú Lương tại Hà Nội – Điểm đến tin cậy cho sức khỏe toàn diện Phòng ...

Thông tin đoàn lân sư rồng tại Bạc Liêu

Thông tin đoàn lân sư rồng tại Bạc Liêu Lân Sư Rồng Minh Nghĩa Đường – Dịch Vụ Múa Lân ...

Địa chỉ Lân Sư Rồng tại Thành phố Hồ Chí Minh

Địa chỉ Lân Sư Rồng tại Thành phố Hồ Chí Minh Lân Sư Rồng Minh Nghĩa Đường – Dịch Vụ ...
Học võ tại nhà

Múa lân cho sự kiện khai trương tại Thái Bình

Múa lân cho sự kiện khai trương tại Thái Bình Lân Sư Rồng Minh Nghĩa Đường – Dịch Vụ Múa ...

BỘ MÔN SUZUCHO KARATE-DO TÂN PHÚ-ĐỒNG NAI

Võ sư Vũ Ngọc Nhuận Huyền đai đệ ngũ đẳng Trưởng Bộ môn Suzucho Karate Do Tân Phú-Đồng Nai Năm ...
siết cổ choke BJJ

Lớp võ thuật Lịch học MMA uy tín tại Bình Thạnh TP Hồ Chí Minh

Lớp võ thuật Lịch học MMA uy tín tại Bình Thạnh TP Hồ Chí Minh Khám Phá Thế Giới Võ ...

Dịch vụ lân sư rồng tại nhà tại Tuyên Quang

Dịch vụ lân sư rồng tại nhà tại Tuyên Quang Lân Sư Rồng Minh Nghĩa Đường – Dịch Vụ Múa ...
error: Content is protected !!