Chương trình huấn luyện Suzucho Karate-do Kyu 1/1

KYU 1 / 1

clip image001                             Màu đai     : NÂU CẤP 1 (Đai nâu + 1 tấc đen)

Thời gian   : 06 Tháng

KATA                  :-Yen Kata Yondan

:-Kanku Dai (Shotokan)

TEWAZA            :-Uke Waza 50 thế (giai đoạn 2 : 25 động tác cuối cùng)

:-Những bộ tay của Yen Kata Yondan

TE ASHI WAZA :Hoàn chỉnh bộ Te Ashi Waza-Đưa vào Kumite truyền thống

HIJI WAZA        : Hoàn chỉnh bộ chỏ

KUATSU             : Phương pháp hồi sinh

KUMITE KODEN :Randori  + Kumite truyền thống

KUMITE SHIAI:Kumite đúng luật ( tổ chức mỗi trận đấu như tranh giải thật sự để học sinh làm quen )

ASHI WAZA       :Tsumasaki Geri

CHƯƠNG TRÌNH THI LÊN SHODAN  (Huyền đai Đệ Nhất đẳng)

1.Kata        :

-Thực hiện 3 bài trong danh mục kata quốc tế:              :30/45 đ

-Thực hiện 2 bài Yen trong hệ thống Kata Suzucho:      :20/30 đ

2.Kumite    :

-Kihon Ippon Kumite:Thực hiện 10 kỹ thuật đở phản (có thông báo vùng đánh) thực hiện 2 bên trái và phải (mỗi kỹ thuật : 2 đ)                               :14/20 đ

-Đấu 1 trận theo luật W.K.F.                                         :10/15 đ

-Đấu 1 trận theo luật Suzucho Ryu                                :10/15 đ

Điểm trung bình đạt     :84/125 đ

Facebook
Twitter
LinkedIn

Chia Sẻ Ý Kiến Của Bạn!

Liên Hệ Ngay Để Nhận Ưu Đãi!

UCHI WAZA ( BỘ TAY ĐÁNH, ĐẢ) – PHẦN III

Ngày hôm nay Minh Nghĩa Đường gửi tới các bạn UCHI WAZA ( BỘ TAY ĐÁNH, ĐẢ) – PHẦN III trong ...

Lớp võ thuật ở Huyện Hoài Đức Hà Nội

Lớp võ thuật ở Huyện Hoài Đức Hà Nội Võ thuật tự vệ luôn là một chủ đề hấp dẫn ...
Thuật ngữ trong học tập và giảng dạy huấn luyện Karate áp dụng cho tất cả các nước trên thế giới

Hệ Phái Karate nào mạnh nhất?

Những nghiên cứu gần đây cho thấy Karate được phát triển trên cơ sở tổng hợp các phương thức chiến ...

Huấn luyện võ thuật ở Huyện Sóc Sơn Hà Nội

Huấn luyện võ thuật ở Huyện Sóc Sơn Hà Nội Võ thuật tự vệ luôn là một chủ đề hấp ...

Huấn luyện võ thuật ở Sơn Tây Hà Nội

Huấn luyện võ thuật ở Sơn Tây Hà Nội Võ thuật tự vệ luôn là một chủ đề hấp dẫn ...

Lớp võ thuật Sự kiện MMA uy tín tại Bình Thạnh TP Hồ Chí Minh

Lớp võ thuật Sự kiện MMA uy tín tại Bình Thạnh TP Hồ Chí Minh Khám Phá Thế Giới Võ ...

Khóa học võ thuật ở Huyện Ứng Hòa Hà Nội

Khóa học võ thuật ở Huyện Ứng Hòa Hà Nội Võ thuật tự vệ luôn là một chủ đề hấp ...

CẬP NHẬT KHUYẾN CÁO DINH DƯỠNG CHO VẬN ĐỘNG VIÊN CÁC MÔN SIÊU BỀN (Phần 1) – Hội Y Học Thể Thao

Cập nhật một số khuyến cáo dinh dưỡng: một số vấn đề, các điểm đáng lưu ý và dữ liệu hiện có từ đường đua ...
error: Content is protected !!