YOKO KATA NIDAN

YOKO KATA NIDAN

                                  huong

          Kỹ thuật căn bản : 17 động tác

                   1.Neko Ashi + Gyaku ReouKen Kamae

2.Moro Teken Tsuki.

3.Chudan Gyaku Tsuki

4.Chudan Tsuki (Oi Tsuki)

 

1.hướng 1-Jumbi.Rei hô: Yoko Kata Nidan.

(Chân phải ra hướng 1,hai tay nắm thủ trung đẳng):

2.hướng 1-M. Zen + Reou Chudan Teken Kamae.

(Rê trái lên sau chân phải, nhón chân phải,kéo hai nắm tay về thủ hông trái):

3.hướng 1-M. Neko + H.Reou ken Kamae.

(Chân phải chuyển qua hướng 3, tay trái đấm trung đẳng):

4.hướng 3-M. Zen + Chudan Gyaku Tsuki

(Chân trái tiến đến, tay phải đấm trung đẳng)

5.hướng 3-H. Zen + Chudan Gyaku Tsuki

(Chân phải đến,hai tay đấm trung đẳng, có Kiai):

6.hướng 3-M. Zen + Chudan Moro Teken Tsuki (kiai)

(Xoay lui sau, chân trái tấn dài, hai tay đấm trung đẳng):

(Ushuro TaeKawashi)

7.hướng 7-H.Zen + Chudan Moro Teken Tsuki

(Chân phải tới, tay phải đấm):

8.hướng 7-M. Zen + Chudan Tsuki

(Chân trái đến, tay trái đấm):

9.hướng 7-H. Zen + Chudan Tsuki

 

(Rê chân phải sau chân trái, trái nhón, kéo hai nắm tay thủ hông phải):

10.hướng 1-H. Neko + M. Reou Ken Kamae.

(Chân trái chuyển qua hướng số 7, tay phải đấm thẳng trung đẳng)

11-hướng 7- H. Zen + Gyaku Chudan Tsuki

(Chân phải tiến tới tấn dài, tay trái đấm thẳng trung đẳng)

12-hướng 7- M. Zen + Gyaku Chudan Tsuki

(Chân trái tiến tới tấn dài, hai tay đấm thẳng trung đẳng)

13-hướng 7- H. Zen + Chudan Moro Teken Tsuki (Kiai)

(Xoay lui sau chân phải tấn dài, hai tay đấm thẳng trung đẳng)

                   (Ushuro Taekawashi)

14-hướng 3- M. Zen + Chudan Moro Teken Tsuki

(Chân trái tiến tới tấn dài, tay trái đấm thẳng trung đẳng)

15-hướng 3- H. Zen + Chudan Tsuki

(Chân phải tiến đến tấn dài, tay phải đấm thẳng trung đẳng)

16-hướng 3- M. Zen + Chudan Tsuki

(Rê chân trái đến sát chân phải thế đứng nghiêm hướng số 1, hai tay nắm thủ hông, chuẩn bị, chào kết thúc.

17-hướng 1-Musubi Dachi – Jumbi – Rei.

 

(Theo Vs Lê Văn Thạnh)

Facebook
Twitter
LinkedIn

Chia Sẻ Ý Kiến Của Bạn!

Liên Hệ Ngay Để Nhận Ưu Đãi!

Giảng dạy võ thuật Câu lạc bộ MMA uy tín tại Quận 11 TP Hồ Chí Minh

Giảng dạy võ thuật Câu lạc bộ MMA uy tín tại Quận 11 TP Hồ Chí Minh Khám Phá Thế ...
Cảnh tập luyện môn sinh Hệ phái Suzucho Karatedo

Đào tạo võ thuật uy tín tại Quận 11 TP Hồ Chí Minh

Đào tạo võ thuật uy tín tại Quận 11 TP Hồ Chí Minh Võ thuật là một hình thức tập ...
Thử thách hít đất ( chống đẩy0 150 cái các kiểu khách nhau

Đào tạo võ thuật Lớp học MMA uy tín tại Bình Thạnh TP Hồ Chí Minh

Đào tạo võ thuật Lớp học MMA uy tín tại Bình Thạnh TP Hồ Chí Minh Khám Phá Thế Giới ...

Jyu ippon Kumite Suzucho Karate (Phản công 4)

J I Y U I P P O N K U M I T E (Phản công 4) A-Tấn công ...

Boxing tự vệ cá nhân tại tại Huyện Hoài Đức Hà Nội 2025

Boxing tự vệ cá nhân tại tại Huyện Hoài Đức Hà Nội với chương trình đào tạo từ cơ bản đến nâng cao tại VimiDo ...
Con gái hít đất( chống đẩy) để có vòng 1 hấp dẫn

Múa lân cho sự kiện khai trương tại Trà Vinh

Múa lân cho sự kiện khai trương tại Trà Vinh Lân Sư Rồng Minh Nghĩa Đường – Dịch Vụ Múa ...
Chương trình huấn luyện vovinam

Võ đường uy tín tại Quận 10 TP Hồ Chí Minh

Võ đường uy tín tại Quận 10 TP Hồ Chí Minh Võ thuật là một hình thức tập luyện rất ...

Học Boxing cường độ cao ở tại Huyện Đông Anh Hà Nội 2025

Học Boxing cường độ cao ở tại Huyện Đông Anh Hà Nội với chương trình đào tạo từ cơ bản đến nâng cao tại VimiDo ...
error: Content is protected !!