YOKO KATA NIDAN

YOKO KATA NIDAN

                                 

          Kỹ thuật căn bản : 17 động tác

                   1.Neko Ashi + Gyaku ReouKen Kamae

2.Moro Teken Tsuki.

3.Chudan Gyaku Tsuki

4.Chudan Tsuki (Oi Tsuki)

 

1.hướng 1-Jumbi.Rei hô: Yoko Kata Nidan.

(Chân phải ra hướng 1,hai tay nắm thủ trung đẳng):

2.hướng 1-M. Zen + Reou Chudan Teken Kamae.

(Rê trái lên sau chân phải, nhón chân phải,kéo hai nắm tay về thủ hông trái):

3.hướng 1-M. Neko + H.Reou ken Kamae.

(Chân phải chuyển qua hướng 3, tay trái đấm trung đẳng):

4.hướng 3-M. Zen + Chudan Gyaku Tsuki

(Chân trái tiến đến, tay phải đấm trung đẳng)

5.hướng 3-H. Zen + Chudan Gyaku Tsuki

(Chân phải đến,hai tay đấm trung đẳng, có Kiai):

6.hướng 3-M. Zen + Chudan Moro Teken Tsuki (kiai)

(Xoay lui sau, chân trái tấn dài, hai tay đấm trung đẳng):

(Ushuro TaeKawashi)

7.hướng 7-H.Zen + Chudan Moro Teken Tsuki

(Chân phải tới, tay phải đấm):

8.hướng 7-M. Zen + Chudan Tsuki

(Chân trái đến, tay trái đấm):

9.hướng 7-H. Zen + Chudan Tsuki

 

(Rê chân phải sau chân trái, trái nhón, kéo hai nắm tay thủ hông phải):

10.hướng 1-H. Neko + M. Reou Ken Kamae.

(Chân trái chuyển qua hướng số 7, tay phải đấm thẳng trung đẳng)

11-hướng 7- H. Zen + Gyaku Chudan Tsuki

(Chân phải tiến tới tấn dài, tay trái đấm thẳng trung đẳng)

12-hướng 7- M. Zen + Gyaku Chudan Tsuki

(Chân trái tiến tới tấn dài, hai tay đấm thẳng trung đẳng)

13-hướng 7- H. Zen + Chudan Moro Teken Tsuki (Kiai)

(Xoay lui sau chân phải tấn dài, hai tay đấm thẳng trung đẳng)

                   (Ushuro Taekawashi)

14-hướng 3- M. Zen + Chudan Moro Teken Tsuki

(Chân trái tiến tới tấn dài, tay trái đấm thẳng trung đẳng)

15-hướng 3- H. Zen + Chudan Tsuki

(Chân phải tiến đến tấn dài, tay phải đấm thẳng trung đẳng)

16-hướng 3- M. Zen + Chudan Tsuki

(Rê chân trái đến sát chân phải thế đứng nghiêm hướng số 1, hai tay nắm thủ hông, chuẩn bị, chào kết thúc.

17-hướng 1-Musubi Dachi – Jumbi – Rei.

 

(Theo Vs Lê Văn Thạnh)

ĐĂNG KÝ NHẬN BÀI VIẾT MỚI

Chúng tôi không có gì bán cho bạn ngoài kiến thức và lòng tin!

Add Comment

An Giang, Bà Rịa - Vũng Tàu, Bắc Giang, Bắc Kạn, Bạc Liêu, Bắc Ninh, Bến Tre, Bình Định, Bình Dương, Bình Phước, Bình Thuận, Cà Mau, Cao Bằng, Đắk Lắk, Đắk Nông, Điện Biên, Đồng Nai, Đồng Tháp, Gia Lai, Hà Giang, Hà Nam, Hà Tĩnh, Hải Dương, Hậu Giang, Hòa Bình, Hưng Yên, Khánh Hòa, Kiên Giang, Kon Tum, Lai Châu, Lâm Đồng, Lạng Sơn, Lào Cai, Long An, Nam Định, Nghệ An, Ninh Bình, Ninh Thuận, Phú Thọ, Quảng Bình, Quảng Nam, Quảng Ngãi, Quảng Ninh, Quảng Trị, Sóc Trăng, Sơn La, Tây Ninh, Thái Bình, Thái Nguyên, Thanh Hóa, Thừa Thiên Huế, Tiền Giang, Trà Vinh, Tuyên Quang, Vĩnh Long, Vĩnh Phúc, Yên Bái, Phú Yên, Cần Thơ, Đà Nẵng, Hải Phòng, Hà Nội, TP HCM