SAE KATA SHODAN

Chuyển chân trái ra Zenkutsu :

4-hướng 8- H. Zen + Gyaku Tsuki (có nhập thêm)

Rê chân phải lên trước chân trái, nhón :

5-hướng 8- M. Neko + M. Sage Ura Uchi ( đánh xuống đầu)

Chuyển chân phải qua hướng số 2 :

6-hướng 2- M. Zen + M.Gedan Barae

Okurri đến hướng 2:

7-hướng 2- M. Zen + Gyaku Tsuki (có nhập thêm)

Nguyên hướng, rê chân phải về trước chân trái, nhón:

8-hướng 2- M. Neko + M.Gedan Harae +Sae trái thủ thượng đẳng phải.

Chuyển ra zen, Sae phải đánh xéo từ cổ phải xuống :

9-hướng 2- M. Zen + M. Sage Naname Uchi

Đánh xong có tư thế sau đây:

10-hướng 2- M. Zen + M. Yoko Gedan Barae + Sae trái thủ hông)

Okurri chân trái lên và chân phải ra hướng 4 :

11-hướng 4- H. Kokutsu + M. Age Uke.

Chuyển chân phải ra zen :

12-hướng 4- M. Zen + Gyaku Tsuki (có nhập thêm)

Chân trái lên tấn Neko, đánh hướng 4.

13-hướng 4-H. Neko + H. Sage Ura Uchi +Sae phải thủ hông,

Chân trái đang nhón nhưng tiếp theo Chân Phải lại chuyển qua hướng 6 : Hai Sae quất vào mặt đối phương như sau :

14-hướng 6- M. Shiko + Jodan Moro Mawashi Uchi.

Tiếp tục sẽ Okuri và đá ngang về hướng số 5 xong hạ xuống hướng số 5 như sau :

15-hướng 5- M.Yoko Geri hạ xuống 5:

16-hướng 5- M.Shiko + M. Chudan Soto Uke + Sae trái dưới.

Okurri nhập vào ½ bước:

17-hướng 5- M. Shiko + M. Yoko Chudan Hiji Uchi.(có nhập thêm)

Nguyên tấn, sẽ gỏ từ trên xuống :

18-hướng 5- M. Shiko + M. Sage Ura Uchi.

Chuyển chân phải thành tấn Fudo :

19-hướng 5- M. Fudo + M. Otoshi Uke + Y, H. Tate Nukite Uchi.(có nhập thêm)

Ushuro taekawashi :

20-hướng 1- M. Kokutsu + H. Age Uke

Chuyển chân trái ra Zen :

21-hướng 1- H. Zen + Gyaku Tsuki.

Rút chân trái về Hạt tấn (thân số 3, mặt và thế thủ 1)

22-hướng 1- H. Tsuru Ashi + H. Manji Kamae.

23-hướng 1- Jumbi-Rei.

(Theo Vs Lê Văn Thạnh)

Facebook
Twitter
LinkedIn

Chia Sẻ Ý Kiến Của Bạn!

Liên Hệ Ngay Để Nhận Ưu Đãi!

Con gái hít đất ( chống đẩy) vào tường để giảm mỡ tay

Liên hệ đoàn lân sư rồng tại An Giang

Liên hệ đoàn lân sư rồng tại An Giang Lân Sư Rồng Minh Nghĩa Đường – Dịch Vụ Múa Lân ...

Phòng khám Đông y Từ Liêm tại Hà Nội 2025-2026

Phòng khám Đông y Từ Liêm tại Hà Nội – Điểm đến tin cậy cho sức khỏe toàn diện Phòng ...

Phòng gym có Boxing gần tại Huyện Mê Linh Hà Nội 2025

Phòng gym có Boxing gần tại Huyện Mê Linh Hà Nội với chương trình đào tạo từ cơ bản đến nâng cao tại VimiDo Boxing. ...

BỘ MÔN SUZUCHO KARATE-DO SƠN TÂY HÀ NỘI

Võ sư Nguyễn Cao Quý Huyền đai Đệ Lục Đẳng Trưởng bộ môn Suzucho Karate Do Sơn Tây Hà Nội ...
Làm thế nào để chống đẩy (hít đất) được nhiều?

Múa lân cho khai trương tại Bến Tre

Múa lân cho khai trương tại Bến Tre Lân Sư Rồng Minh Nghĩa Đường – Dịch Vụ Múa Lân Sư ...

Đào tạo võ thuật uy tín tại Bình Thạnh TP Hồ Chí Minh

Đào tạo võ thuật uy tín tại Bình Thạnh TP Hồ Chí Minh Võ thuật là một hình thức tập ...
Jyu ippon Kumite Suzucho Karate

Lớp võ thuật Chương trình huấn luyện MMA uy tín tại Tân Phú TP Hồ Chí Minh

Lớp võ thuật Chương trình huấn luyện MMA uy tín tại Tân Phú TP Hồ Chí Minh Khám Phá Thế ...

Phòng chẩn trị Y học cổ truyền Đông Anh tại Hà Nội

Khám phá các phòng chẩn trị Y học cổ truyền Đông Anh tại Hà Nội – nơi ứng dụng tinh hoa Đông y trong trị ...
error: Content is protected !!