Con gái có nên tập hít đất (chống đẩy) không?

Con gái có nên tập hít đất (chống đẩy) không?

Khi các bạn gái đi học võ tự vệ hay tập thể dục thẩm mỹ giảm cân đẹp dáng, làm đẹp săn chắc các cơ bụng, cơ tay hay giảm cân giảm mở cũng được các bạn HLV tư vấn bài tập “Hít đất cho con gái” vậy hôm nay chúng ta cùng tìm hiểu sâu về phương pháp luyện tập này nhé.

Hẳn các bạn nữ đang rất băn khoăn về chuyện ” Con gái hít đất” và đang tự tìm câu trả lời cho các câu hỏi sau:

  • con gái hít đất có tốt không

  • con gái có nên hít đất không

  • con gái có nên tập hít đất

  • hít đất có tác dụng gì

  • hít đất mỗi ngày có tốt không

  • hít đất có bị lùn không

  • hít đất có giảm mỡ bụng không

  • hít đất có tăng chiều cao không

  • con gái có nên hít đất không

  • con gái hít đất có sao không

  • nữ hít đất có tốt không

  • hít đất nhiều có tốt không

Các bạn nữ cũng càng cần tập hít đất nhiều hơn để đôi tay mạnh hơn trong những đòn đánh và đòn đỡ, và như vậy mới tự vệ hiệu quả

Con gái hít đất chống đẩy rất có lợi cho thể hình và sức khoẻ

Con gái hít đất chống đẩy rất có lợi cho thể hình và sức khoẻ

Hít đất trong võ thuật sẽ không làm cho đôi vai to giống như trong các môn bơi, vật, judo. Trái lại, hít đất còn giúp cho vòng số 1 của các bạn gái được tròn trịa hơn, xinh xắn hơn…

Con gái hít đất ( chống đẩy ) cho cơ bụng săn chắc hơn

Con gái hít đất ( chống đẩy ) cho cơ bụng săn chắc hơn

Con gái hít đất ( chống đẩy) vào tường để giảm mỡ tay

Con gái hít đất ( chống đẩy) vào tường để giảm mỡ tay

Con gái hít đất( chống đẩy) để có vòng 1 hấp dẫn

Con gái hít đất( chống đẩy) để có vòng 1 hấp dẫn

Đây là hình ảnh tư thế hít đất đúng của các bạn gái. Các bạn gái phấn đấu sao cho chỉ hít một lần được khoảng 50 cái hít đất là tạm ổn.

Con gái hít đất chống đẩy có tốt không?

Con gái hít đất chống đẩy có tốt không?

Ngoài ra có cách chống đấy vào tường như thế này đơn giản và cũng rất hiệu quả

Con gái hít đất chống đẩy vào tường cũng rất hiệu quả

Con gái hít đất chống đẩy vào tường cũng rất hiệu quả

Nào giờ chúng ta cùng tập luyện và tham gia thử thách hít đất ( chống đẩy) 150 cái các kiểu khác nhau nhé, xem hiệu quả đến đâu, các bạn có thể quay clip đăng tải lên Fb và Yotube chia sẻ cho mọi người nhé.

Thử thách hít đất ( chống đẩy) 150 cái các kiểu khác nhau

Thử thách hít đất ( chống đẩy) 150 cái các kiểu khác nhau

ĐĂNG KÝ NHẬN BÀI VIẾT MỚI

Chúng tôi không có gì bán cho bạn ngoài kiến thức và lòng tin!

Add Comment

An Giang, Bà Rịa - Vũng Tàu, Bắc Giang, Bắc Kạn, Bạc Liêu, Bắc Ninh, Bến Tre, Bình Định, Bình Dương, Bình Phước, Bình Thuận, Cà Mau, Cao Bằng, Đắk Lắk, Đắk Nông, Điện Biên, Đồng Nai, Đồng Tháp, Gia Lai, Hà Giang, Hà Nam, Hà Tĩnh, Hải Dương, Hậu Giang, Hòa Bình, Hưng Yên, Khánh Hòa, Kiên Giang, Kon Tum, Lai Châu, Lâm Đồng, Lạng Sơn, Lào Cai, Long An, Nam Định, Nghệ An, Ninh Bình, Ninh Thuận, Phú Thọ, Quảng Bình, Quảng Nam, Quảng Ngãi, Quảng Ninh, Quảng Trị, Sóc Trăng, Sơn La, Tây Ninh, Thái Bình, Thái Nguyên, Thanh Hóa, Thừa Thiên Huế, Tiền Giang, Trà Vinh, Tuyên Quang, Vĩnh Long, Vĩnh Phúc, Yên Bái, Phú Yên, Cần Thơ, Đà Nẵng, Hải Phòng, Hà Nội, TP HCM