Chương trình huấn luyện Suzucho Karatedo Kyu 1/1

KYU 1 / 1

                             Màu đai     : NÂU CẤP 1 (Đai nâu + 1 tấc đen)

Thời gian   : 06 Tháng

KATA                  :-Yen Kata Yondan

:-Kanku Dai (Shotokan)

TEWAZA            :-Uke Waza 50 thế (giai đoạn 2 : 25 động tác cuối cùng)

:-Những bộ tay của Yen Kata Yondan

TE ASHI WAZA :Hoàn chỉnh bộ Te Ashi Waza-Đưa vào Kumite truyền thống

HIJI WAZA        : Hoàn chỉnh bộ chỏ

KUATSU             : Phương pháp hồi sinh

KUMITE KODEN :Randori  + Kumite truyền thống

KUMITE SHIAI:Kumite đúng luật ( tổ chức mỗi trận đấu như tranh giải thật sự để học sinh làm quen )

ASHI WAZA       :Tsumasaki Geri

CHƯƠNG TRÌNH THI LÊN SHODAN  (Huyền đai Đệ Nhất đẳng)

1.Kata        :

-Thực hiện 3 bài trong danh mục kata quốc tế:              :30/45 đ

-Thực hiện 2 bài Yen trong hệ thống Kata Suzucho:      :20/30 đ

2.Kumite    :

-Kihon Ippon Kumite:Thực hiện 10 kỹ thuật đở phản (có thông báo vùng đánh) thực hiện 2 bên trái và phải (mỗi kỹ thuật : 2 đ)                               :14/20 đ

-Đấu 1 trận theo luật W.K.F.                                         :10/15 đ

-Đấu 1 trận theo luật Suzucho Ryu                                :10/15 đ

Điểm trung bình đạt     :84/125 đ

ĐĂNG KÝ NHẬN BÀI VIẾT MỚI

Chúng tôi không có gì bán cho bạn ngoài kiến thức và lòng tin!

Add Comment

An Giang, Bà Rịa - Vũng Tàu, Bắc Giang, Bắc Kạn, Bạc Liêu, Bắc Ninh, Bến Tre, Bình Định, Bình Dương, Bình Phước, Bình Thuận, Cà Mau, Cao Bằng, Đắk Lắk, Đắk Nông, Điện Biên, Đồng Nai, Đồng Tháp, Gia Lai, Hà Giang, Hà Nam, Hà Tĩnh, Hải Dương, Hậu Giang, Hòa Bình, Hưng Yên, Khánh Hòa, Kiên Giang, Kon Tum, Lai Châu, Lâm Đồng, Lạng Sơn, Lào Cai, Long An, Nam Định, Nghệ An, Ninh Bình, Ninh Thuận, Phú Thọ, Quảng Bình, Quảng Nam, Quảng Ngãi, Quảng Ninh, Quảng Trị, Sóc Trăng, Sơn La, Tây Ninh, Thái Bình, Thái Nguyên, Thanh Hóa, Thừa Thiên Huế, Tiền Giang, Trà Vinh, Tuyên Quang, Vĩnh Long, Vĩnh Phúc, Yên Bái, Phú Yên, Cần Thơ, Đà Nẵng, Hải Phòng, Hà Nội, TP HCM